Geräteturnen Aktive

Geräteturnen Aktive

In diesem Training wird als erstes ein Aufwärmen mit viel Kräftigungs und Dehnübungen absolviert. Dabei können auch Spiele zum Zug kommen. Schnellkraft und technische Kraftübungen sind da ein zentraler Bestandteil. Beim Training an den Geräten geht es darum, über Vorübungen, einen Aufbau für das erlernen von neuen Elementen zu erarbeiten. Die TurnerInnen sollen langfristig und gesund Ihre Fähigkeiten erweitern. Es wird vorallem am Boden, Barren, Minitrampolin und Reck trainiert. Dabei kommen auch Hilfgeräte zum Einsatz, wie Airtrack, oder Bodenbarren.
Die erfahrenen Turner geben Ihr Wissen und Ihre Erfahrung auch gerne an die Neuen weiter und unterstützen somit den Trainer.
Es gibt verschiedene ergänzente Trainingsmöglichkeiten, welche diese Gruppe anbietet. Dazu gehören vereinzelte Trainings im Regionalen Leistungszentrum in Rümlang, oder in der Temporären Sommerturnhalle in Urdorf. Auch vereinzelte Ausflüge in Thermalbäder oder ein Bier nach dem Training mit guter Unterhaltung werden in dieser Riege gepflegt.